| 香薰烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 香薰烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于打桌球375分钟消耗的热量...150 | |||||
香薰烤鸡翅的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（10件）、红萝卜丝（适量）、青椒丝（适量）、柠檬片（适量）、生抽（适量）、黑椒（适量）、孜然粉（适量）、白糖（适量）、盐（适量）
1/9. 鸡中翅用调味料（除蜂蜜外）拌好，放入冰箱腌2小时
2/9. 备红萝卜丝、青椒丝、柠檬片
3/9. 取烤盘铺垫一层柠檬片
4/9. 放腌好的鸡中翅在柠檬片上面
5/9. 洒上迷迭香草
6/9. 烤箱180度，烤25分钟
7/9. 在25分钟后取出
8/9. 扫上蜂蜜再烤10分钟
9/9. 上碟，放上红萝卜丝、青椒丝、柠檬片，名符其实的的香薰烤鸡翅，真香！
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、补精、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、糯米、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香薰烤鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克