| 青梅酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青梅 | 克 | 330千卡 | 33千卡 | 0.9克 | 0.9克 |
| 冰糖 | 克 | 1985千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1500克 | 青梅酒热量/卡路里2315千卡 | |||
 热量2315千卡，相当于干活1543分钟消耗的热量...90 | |||||
青梅酒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
青梅（1000克）、冰糖（500克）、高度白酒（1000毫升）
1/3. 青梅用盐水浸泡2小时，清洗干净，晾干表面水分。
2/3. 玻璃瓶洗净用开水烫过晾干，一层青梅一层冰糖的将青梅和冰糖放入。
3/3. 倒入白酒，密封好，瓶子上可以贴个标签注明日期。三个月后就可以喝了，最佳口感是一年后再喝。
食材功效信息
青梅的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、增加食欲、生津止渴等功效；可与果汁、鸡尾酒、白酒搭配；与钙片、柚子、豆腐相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、补中益气、祛脂降压等功效；可与五味子、香蕉、银杏搭配；
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营养信息
- 青梅酒热量2315 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物105.5 克
- 钠2.7 毫克
- 钙34 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾1 毫克