印式鹰嘴豆浓汤的热量和减肥功效

鹰嘴豆的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促成骨生成、降血脂、延缓衰老等功效；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热生津、降血压、养阴凉血等功效；可与卷心菜、福寿鱼、西兰花搭配；与鱼头、鱼肉、青鱼相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有提神、抗癌、预防高血压等功效；可与小米、猪肝、猪骨搭配；与小龙虾、河虾、虾相克，同食可能会引起不适；

橄榄的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化刺除鲠、除烦醒酒、化痰等功效；与甜虾、牛腱子、草虾相克，同食可能会引起不适；

欧芹的热量20千卡（每100克）；具有口臭、提神、祛风等功效；可与海虾、牛腩、红薯搭配；与黄瓜、菊花、南瓜相克，同食可能会引起不适；