| 熊猫汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 总量 | 210克 | 熊猫汤圆热量/卡路里756千卡 | |||
 热量756千卡，相当于小提琴302分钟消耗的热量...150 | |||||
熊猫汤圆的做法共3个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、可可粉（适量）、火龙果皮（适量）、芝麻陷（适量）
1/3. 糯米粉用温水揉匀成面团。火龙果皮洗净用料理机打匀拌匀糯米粉成面团备用。可可粉用糯米粉拌匀备用。
2/3. 汤圆做成熊猫的样子
3/3. 小火煮熟
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、止渴、补虚等功效；可与桂花、赤小豆、鸭肉搭配；与仔鸡、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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营养信息
- 熊猫汤圆热量756 千卡
- 脂肪9.4 克
- 蛋白质28.9 克
- 碳水化合物134.5 克
- 钠23 毫克
- 钙74 毫克
- 铁1 毫克
- 钾360 毫克