| 内蒙古咸奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜奶 | 克 | 68千卡 | 57千卡 | 2.9克 | 3.1克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 177克 | 内蒙古咸奶茶热量/卡路里574千卡 | |||
 热量574千卡，相当于干活383分钟消耗的热量...90 | |||||
内蒙古咸奶茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鲜奶（1杯）、黄油（1小块）
1/4. 放适量水，将茶煮开
2/4. 把鲜奶倒入茶中，再次煮开
3/4. 把煮好的奶茶过滤
4/4. 加入少许盐和一小块黄油
食材功效信息
鲜奶的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效；
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营养信息
- 内蒙古咸奶茶热量574 千卡
- 脂肪101.1 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物4.2 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克