| 酸辣虾仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 泡辣椒 | 克 | 10千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 总量 | 47克 | 酸辣虾仁热量/卡路里10千卡 | |||
 热量10千卡，相当于仰泳1分钟消耗的热量...420 | |||||
酸辣虾仁的做法共8个步骤
食材主料/辅料
去线虾仁（适量）、泡酸萝卜（适量）、泡辣椒（适量）、泡酸姜（适量）、大葱（适量）、大蒜（适量）、姜（适量）、花椒（适量）、酱油（适量）、料酒（适量）、白糖（适量）
1/8. 准备材料：去线虾仁、泡酸萝卜、泡辣椒、泡酸姜、大葱、蒜、姜、花椒、酱油、料酒、适量白糖
2/8. 把虾仁放沸水中加适量料酒与大葱去腥提香。虽然已经是熟虾，这样做还有一点是卫生，去线的虾仁那么多人摸过是吧
3/8. 把酸萝卜、泡姜、泡椒切成丝备用捞出虾仁沥干
4/8. 爆香花椒、姜、蒜、少量葱白
5/8. 再放入酸萝卜、泡辣椒、泡酸姜炒出酸辣味
6/8. 加入虾仁搅拌
7/8. 看着差不多后加入酱油、适量白糖（可根据自己口味，但切不可太多，影响酸辣的口味）最后加入盐 味精、葱、起锅
8/8. 香喷喷的酸辣虾仁就做好了~注意，其实虾仁越小越入味哦！那个味~美呆了
食材功效信息
泡辣椒的热量21千卡（每100克）；具有降脂减肥、增加食欲、降低胆固醇等功效；可与花菜、苦瓜、北极虾搭配；与黄瓜、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣虾仁热量10 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物2.6 克
- 钠246.9 毫克
- 钙31 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾197 毫克