酸梅汤的热量和减肥功效

乌梅的热量219千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；具有抗氧化、安蛔、促消化等功效；与前肘猪肉、熏肉、前臀尖相克，同食可能会引起不适；

山楂干的热量98千卡（每100克）；具有消积化滞、活血化淤、消食健胃等功效；可与枸杞、杜仲搭配；与柠檬、猪肝、海参相克，同食可能会引起不适；

甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有祛痰、防治肿瘤、滋咳润肺等功效；与排骨、五花肉、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

玫瑰茄的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾；具有消食、生津止渴、清凉降火等功效；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有养血、降血糖、保肝等功效；可与蚕豆、大花蟹、大闸蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；