| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 527克 | 糖醋排骨热量/卡路里1458千卡 | |||
 热量1458千卡，相当于足球208分钟消耗的热量...420 | |||||
糖醋排骨的做法共5个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、白糖（适量）、番茄酱，胡椒粉，料酒，面粉，油炸粉（适量）
1/5. 把排骨洗干净，加入料酒，胡椒粉，盐，鸡精酱油腌制半个小时
2/5. 加入面粉和油炸粉，按1.1比例放。搅拌。锅中放油，9分热，放入微炸
3/5. 炸好成品，可现吃。也可做糖醋排骨
4/5. 锅中放油，后加糖，和番茄酱，按个人爱好放。
5/5. 把炸好的排骨放入锅中，翻炒几下就行
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、补虚、滋阴等功效；可与茄子、大蒜、冬瓜搭配；与甘草、菊花、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、疗疮去酒毒、舒缓肝气等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1458 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.4 克
- 碳水化合物101.6 克
- 钠45.9 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾405 毫克