| 鹿尾巴煲鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 白酒 | 克 | 398千卡 | 295千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 458克 | 鹿尾巴煲鸡热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于思考937分钟消耗的热量...60 | |||||
鹿尾巴煲鸡的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡肉（半边）、鹿尾巴（适量）、白酒（适量）
1/2. 把鸡肉洗干净切小块，其他材料除白酒以为全部洗干净放在锅里面
2/2. 然后烧一壶水，加进电炖煲里面慢炖2个小时以上。就可以开吃了
食材功效信息
鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、止白带、补虚健胃等功效；可与茼蒿、豇豆、松子搭配；与明虾、芝麻、狗肾相克，同食可能会引起不适；
白酒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、陶冶情操、消除疲劳等功效；可与锁阳、青梅果脯、青梅搭配；与前腿牛肉、臀部牛肉、牛霖相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鹿尾巴煲鸡热量937 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物1.4 克
- 钠79 毫克
- 钙13 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾340 毫克