| 美味草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 68克 | 美味草莓酱热量/卡路里208千卡 | |||

1/10. 新鲜草莓

2/10. 清洗干净,去蒂,切小块,备用。

3/10. 洒入白糖室温腌制2小时,或者放入冰箱冷藏一晚。

4/10. 腌制出水,

5/10. 上锅中大火煮开,转小火接着就是不断的搅拌,力气活,为了美味加油哦,再次声明小火哦!

6/10. 准备柠檬半个取汁待用。

7/10. 草莓收汁至三分之一左右加入柠檬汁。

8/10. 继续小火熬,不断搅拌哦,小心飞溅的汁水,熬制到粘稠状基本完工。

9/10. 灌入高温消毒的玻璃瓶中,旋紧盖子反过来放置,待果酱冷却后恢复正常方向。

10/10. 美味可口的草莓酱完成啦!
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、解盐卤毒、保肝解毒等功效;可与杨桃、番茄、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防心血管疾病、健脾、开胃等功效;可与蜂蜜、马蹄、三文鱼搭配;与山楂、胡萝卜、山楂+牛奶相克,同食可能会引起不适;