铜锣烧的热量和减肥功效

1/11. 称好所需食材的重量。

2/11. 大个的鸡蛋1个大概就是50克了，鸡蛋打散加入细砂糖搅拌均匀。

3/11. 然后加入牛奶、色拉油和蜂蜜搅拌均匀。

4/11. 低粉小苏打和泡打粉混合后筛入蛋液里。

5/11. 搅拌均匀无颗粒状，然后放置10分钟左右。静置10分钟以后的面糊更加粘稠。

6/11. 锅底不放油，烧至7成热时放入一勺面糊。我用的是不粘锅。

7/11. 面糊表面呈现小泡泡时轻轻翻面。

8/11. 全程小火，翻面后在烙2分钟左右。如果锅锅过于热，烙出的饼颜色较重，如果想要颜色轻一些，烙完一个饼，关火，挺一会，在烙下一个。

9/11. 烙完以后放在烤架上晾凉。

10/11. 在冰上抹少许豆沙。