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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
老抽19千卡129千卡7.9克0.3克
总量498可乐鸡翅热量/卡路里956千卡
漂流 热量956千卡,相当于漂流191分钟消耗的热量...300

可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(适量)、老抽(适量)、可口可乐(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/4. 鸡翅中双面切口。更入味。

可乐鸡翅的做法图解2

2/4. 老抽和可乐1:4的比例最佳,用量根据鸡翅量,以刚盖过鸡翅为准。

可乐鸡翅的做法图解3

3/4. 刚盖过鸡翅。

可乐鸡翅的做法图解4

4/4. 把配好比例的老抽和可乐放入锅内,鸡翅放入锅内,大火开过后换小火煮到收汁。完成。

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有益气、添髓、补肾精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与菊花、芝麻、糯米相克,同食可能会引起不适;

老抽的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

可口可乐的热量43千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量956 千卡
  • 脂肪12.1 克
  • 蛋白质25.3 克
  • 碳水化合物28.4 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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