| 香辣鱼腩热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 104克 | 香辣鱼腩热量/卡路里408千卡 | |||
 热量408千卡，相当于吹雪机91分钟消耗的热量...270 | |||||
香辣鱼腩的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鱼腩（适量）、白糖（适量）、白糖（适量）、干辣椒（适量）、大料（适量）、酱油（适量）、蒜蓉辣酱（适量）、葱（适量）、花椒（适量）、料酒（适量）、蚝油（适量）、姜（适量）
1/10. 看看原料吧
2/10. 鱼腩洗净改刀切块。
3/10. 鱼腩放油锅炒一下。
4/10. 花椒大料，葱姜，干红椒炝锅，炒出香味。
5/10. 放入料酒，酱油，蚝油，少许白糖，加水烧开。
6/10. 放入鱼腩烧煮。
7/10. 青椒切块备用。
8/10. 鱼腩烧透，收干汤汁，放入青椒。
9/10. 翻炒均匀即可
10/10. 看看成品吧
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、调味、疗疮去酒毒等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、调味、滋阴等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣鱼腩热量408 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物199.8 克
- 钠2.8 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾262 毫克