| 奶油巧克力糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 250克 | 奶油巧克力糖热量/卡路里1946千卡 | |||
 热量1946千卡，相当于做作业1081分钟消耗的热量...108 | |||||
奶油巧克力糖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
艾素糖（250克）、白砂糖（50克）、淡奶油（200克）、90%黑巧克力（30克）、可可粉（20克）
1/5. 准备好所有物品，
2/5. 将淡奶油加入不粘锅，同时加入黑巧克力，加热，
3/5. 加入可可粉，中火加热并搅拌均匀，
4/5. 搅拌均匀后加入白砂糖和艾素糖，艾素糖不是很甜，加白砂糖是为了增加甜度，
5/5. 待所有混合均匀后小火加热，继续搅拌避免糊锅，等巧克力液粘稠即可关火，冷却至室温，倒在防粘砧板上，切成小块，凉透就可以吃了
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、舒缓肝气、抗氧化等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、保护眼睛、预防便秘等功效；
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营养信息
- 奶油巧克力糖热量1946 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物100.8 克
- 钠268.4 毫克
- 钙34 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾231 毫克