泰式炒河粉的热量和减肥功效

河粉的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气、安神除烦、养胃等功效；

豆芽的热量101千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、健脑、消肿除痹等功效；可与韭菜、牛肉、猪肚搭配；与猪肝、猪血相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有温中行气、行气理血、润肠通便等功效；可与虾、豆芽、青鱼搭配；与蜂蜜、牛排、牛奶相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、延缓衰老、预防癌症等功效；可与百合、苋菜、韭菜搭配；与鹅、消炎片、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性功能、治疗高血压、缓解神经衰弱等功效；可与火龙果、丝瓜、燕麦搭配；与木瓜、荷兰豆、橄榄相克，同食可能会引起不适；