| 旺旺拔丝芋头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芋头 | 克 | 297千卡 | 81千卡 | 2.2克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 488克 | 旺旺拔丝芋头热量/卡路里1121千卡 | |||
 热量1121千卡，相当于手风琴623分钟消耗的热量...108 | |||||
旺旺拔丝芋头的做法共6个步骤
食材主料/辅料
芋头（适量）、白糖（适量）、食用油（适量）
1/6. 先将芋头切块油炸至熟，捞起沥干
2/6. 锅里倒少许油，加入白糖，开始熬
3/6. 不停搅拌，糖渐渐融化
4/6. 全部融化后倒入炸好的芋头块儿。翻滚均匀即可出锅。
5/6. 装盘
6/6. 趁热吃吧
食材功效信息
芋头的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒防癌、帮助消化、促消化等功效；可与鲫鱼、牛里脊、芹菜搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、去酒毒、疗疮等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、降血脂、肝胆病等功效；
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营养信息
- 旺旺拔丝芋头热量1121 千卡
- 脂肪100.1 克
- 蛋白质2.3 克
- 碳水化合物118 克
- 钠34.5 毫克
- 钙42 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾509 毫克