| 柚子皮糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子皮 | 克 | 86千卡 | 42千卡 | 0.80克 | 0.20克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 345克 | 柚子皮糖热量/卡路里646千卡 | |||
 热量646千卡，相当于吉特巴舞135分钟消耗的热量...288 | |||||
柚子皮糖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
柚子皮（随意）、冰糖（半斤）
1/5. 用刀轻轻刮掉上面的蜡，用开水擦拭表皮把蜡彻底清楚干净
2/5. 将白色部分剔除可以用来做菜，也可以做糖！我觉得太腻所以用做菜品
3/5. 将柚子皮切成丝，或条状，用少量的盐稍微抓一下，清洗干净用清水浸泡一天一夜，经常换水
4/5. 一天以后煮冰糖糖浆，半斤冰糖，一小碗水
5/5. 小火一边搅拌煮干糖浆翻砂就可以了，刮油，润肺，减肥伴侣
食材功效信息
柚子皮的热量42千卡（每100克）；具有促进伤口愈合、帮助消化、降血糖等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、补中益气、祛脂降压等功效；可与草莓、梨、鸭梨搭配；
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营养信息
- 柚子皮糖热量646 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物108.8 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克