| 手指曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 全蛋 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 255克 | 手指曲奇热量/卡路里1265千卡 | |||
 热量1265千卡，相当于有氧运动276分钟消耗的热量...275 | |||||
手指曲奇的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄油（75克）、糖粉（40克）、全蛋（25克）、低筋面粉（115克）
1/5. 黄油软化，加糖粉打蓬松
2/5. 加入全蛋，打至顺滑蓬松
3/5. 低筋面粉过筛，搅拌均匀
4/5. 装入裱花袋，用大号裱花嘴，挤条条啊
5/5. 170度20分钟
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、疗疮、滋阴等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
