| 山楂菊花茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂干 | 克 | 31千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 菊花 | 克 | 3千卡 | 24千卡 | 3.36克 | 0.56克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 186克 | 山楂菊花茶热量/卡路里594千卡 | |||
 热量594千卡，相当于飙车99分钟消耗的热量...360 | |||||
山楂菊花茶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
山楂干（3个）、菊花（3个）、冰糖（3块）
1/5. 山楂用水清净
2/5. 加3个菊花
3/5. 加冰糖
4/5. 加热水
5/5. 就好了
食材功效信息
山楂干的热量98千卡（每100克）；具有活血化淤、消积化滞、收敛止痢等功效；可与枸杞、杜仲搭配；与猪肝、柠檬、海参相克，同食可能会引起不适；
菊花的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有疏散风热、疔疮痈肿、清肝明目等功效；可与丝瓜、枸杞子、决明子搭配；与鸡肉、柴鸡、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、清热除火、祛脂降压等功效；可与银杏、银耳、鸭梨搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 山楂菊花茶热量594 千卡
- 脂肪1.16 克
- 蛋白质3.86 克
- 碳水化合物124.31 克
- 钠120.7 毫克
- 钙140 毫克
- 铁3.7 毫克
- 钾568 毫克