| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 120克 | 草莓酱热量/卡路里558千卡 | |||
 热量558千卡，相当于有氧拳击操56分钟消耗的热量...600 | |||||
草莓酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
新鲜草莓（1500克）、植物油（20毫升）、白砂糖（适量）
1/6. 新鲜草莓洗干净，去除后面的小叶子
2/6. 在锅中倒入植物油
3/6. 把草莓倒入锅中翻炒，好吧，图片拍了有点丑额
4/6. 待炒了颜色变深表浓稠后加入适量糖，加好糖后需要不停翻炒，不然容易粘底哦
5/6. 炒干以后就是草莓酱啦，是不是看了很眼馋呀，
6/6. 配面包真是太棒啦
食材功效信息
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、调味、解盐卤毒等功效；
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营养信息
- 草莓酱热量558 千卡
- 脂肪100 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克