| 辣白菜炒培根热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 总量 | 160克 | 辣白菜炒培根热量/卡路里56千卡 | |||
 热量56千卡，相当于循环训练7分钟消耗的热量...480 | |||||
辣白菜炒培根的做法共6个步骤
食材主料/辅料
辣白菜（四分之一棵）、培根（半包）
1/6. 半包培根切成大片
2/6. 辣白菜切成段
3/6. 锅烧热，不放油直接放进去培根煸炒
4/6. 直到把培根中间的油煸炒出来
5/6. 加入辣白菜
6/6. 翻炒均匀即可
食材功效信息
辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有养胃生津、利尿通便、防衰老等功效；可与冬瓜、山楂、板栗搭配；与黄瓜、兔肉、山竹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 辣白菜炒培根热量56 千卡
- 脂肪0.41 克
- 蛋白质2.38 克
- 碳水化合物7.18 克
- 钠262 毫克
- 钙40 毫克
- 铁0.67 毫克
- 钾293 毫克