| 电饭锅蔓越莓杏仁牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶粉 | 克 | 339千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 85克 | 电饭锅蔓越莓杏仁牛轧糖热量/卡路里472千卡 | |||
 热量472千卡，相当于收碗189分钟消耗的热量...150 | |||||
电饭锅蔓越莓杏仁牛轧糖的做法共8个步骤
食材主料/辅料
原味棉花糖（100克）、奶粉（70克）、杏仁，蔓越莓（100克）、黄油（15克）
1/8. 电饭锅选择煮饭程序，锅热放入黄油，黄油融化后，用油刷把电饭锅边上都刷上黄油，一会翻拌用的铲子也刷油，垫子也刷油
2/8. 倒入棉花糖
3/8. 融化后加入奶粉搅拌成型
4/8. 混合好后倒在垫子上，倒入杏仁和蔓越莓，我买的小杏仁就没有切了，用油纸盖在上面揉，像揉面那样使劲揉，直到揉不动
5/8. 盖上油纸，用擀面仗和刮刀整形
6/8. 彻底晾凉后切成这样大小，一定放凉，要不切不成型。我把菜刀磨了半天，刀一定要快。
7/8. 包上糯米纸，再包糖纸。
8/8. 装袋送人
食材功效信息
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防便秘、防治近视、改善睡眠等功效；可与桃、香蕉、草莓搭配；与空心菜、杨梅、酒相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效；
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营养信息
- 电饭锅蔓越莓杏仁牛轧糖热量472 千卡
- 脂肪120.7 克
- 蛋白质21.4 克
- 碳水化合物50 克
- 钠609.3 毫克
- 钙1832 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾1949 毫克