| 各口味牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 477千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 4864千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 1205克 | 各口味牛轧糖热量/卡路里5785千卡 | |||
 热量5785千卡，相当于草地保龄球1928分钟消耗的热量...180 | |||||
各口味牛轧糖的做法共23个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（150克）、花生（芝麻、瓜子、蔓越莓、等）（150克）、奶粉（1005克）、抹茶粉（可可粉，咖啡粉等）（14克）、黄油（50克）
1/23. 我这两份的，花生烤箱170度烤15分钟。
2/23. 烤好花生去皮
3/23. 去皮完了
4/23. 把需要的东西一一称好备用
5/23. 用不粘锅把黄油软化成液体。
6/23. 黄油化了后倒入棉花糖，都化了后加入奶粉和抹茶粉。拌匀后加入花生。另取容器铺上保鲜膜，把拌匀的糖倒入容器按平。稍冷后放冰箱冷藏，冷后切块即可。
7/23. 抹茶的。
8/23. 可可味的
9/23. 柠檬的
10/23. 蔓越莓的
11/23. 咖啡杏仁的
12/23. 芝麻的。同比换就是了。比如抹茶粉换成可可粉，比如花生换成芝麻，其分量不变
13/23. 巧克力花生牛轧糖
14/23. 柠檬花生牛轧糖
15/23. 咖啡杏仁牛轧糖
16/23. 抹茶花生牛轧糖
17/23. 蔓越莓牛轧糖
18/23. 包上糖纸，美吧。
19/23. 美吧
20/23. 送人
21/23. (￣▽￣)。
22/23. 好吃
23/23. 1
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防骨质疏松、美容养颜、养颜等功效；可与香蕉、甘蔗、木瓜搭配；与香椿、乌鳢、果汁相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 各口味牛轧糖热量5785 千卡
- 脂肪120.9 克
- 蛋白质23.2 克
- 碳水化合物131.3 克
- 钠689.3 毫克
- 钙1835 毫克
- 铁2.43 毫克
- 钾1954 毫克