| 柠檬蜂蜜龟苓膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 龟苓膏粉 | 克 | 103千卡 | 302千卡 | 0.5克 | 0克 |
| 总量 | 34克 | 柠檬蜂蜜龟苓膏热量/卡路里103千卡 | |||
 热量103千卡，相当于吹小号41分钟消耗的热量...150 | |||||
柠檬蜂蜜龟苓膏的做法共2个步骤
食材主料/辅料
龟苓膏粉（适量）、柠檬蜂蜜（适量）
1/2. 龟苓膏粉做成龟苓膏冷藏。
2/2. 拌上柠檬蜂蜜。
食材功效信息
龟苓膏粉的热量302千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
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营养信息
- 柠檬蜂蜜龟苓膏热量103 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物87 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克