| 电饭煲樱桃酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 690千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 2024克 | 电饭煲樱桃酱热量/卡路里1384千卡 | |||
 热量1384千卡，相当于背部训练395分钟消耗的热量...210 | |||||
电饭煲樱桃酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
樱桃（1500克）、柠檬（一个）、冰糖（适量）
1/7. 先把樱桃洗洗，再用淡盐水泡半个小时，然后就开开始去除小核。慢慢去吧反正这是个漫长而简单的事情。
2/7. 去了还剩小部分实在太累了，不管了，那些就留着煮水喝算了。
3/7. 把冰糖放到去好核的樱桃肉里（冰糖家里不够了加点白糖充充数）
4/7. 加入柠檬汁然后放到电饭煲里按下煮饭健开始熬制了。
5/7. (≧?≦)
6/7. 成品，是不是很想吃，快动手吧，在不然樱桃就没啦！
7/7. 上张果酱佐鸡蛋的图。
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有透疹解毒、防治麻疹、养颜等功效；可与大葱、银耳、蜂蜜搭配；与牛肝、杨梅、草莓相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、健脾、延缓衰老等功效；可与马蹄、蜂蜜、鸡肉搭配；与山楂＋牛奶、山楂、橘子相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、和胃润肺、化痰止咳等功效；可与梨、五味子、黑芝麻搭配；
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营养信息
- 电饭煲樱桃酱热量1384 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物115.7 克
- 钠4.6 毫克
- 钙135 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾442 毫克