| 酸汤米线热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米线 | 克 | 923千卡 | 355千卡 | 7.4克 | 3克 |
| 总量 | 260克 | 酸汤米线热量/卡路里923千卡 | |||
 热量923千卡，相当于游泳92分钟消耗的热量...600 | |||||
酸汤米线的做法共6个步骤
食材主料/辅料
已剁好的肉末（100克）、酸腌菜（100克）、米线（两人份）、葱、姜、蒜（适量）、酱油、味精、盐（适量）
1/6. 姜、蒜切片，葱切段备用。
2/6. 炒锅上火，放入姜、蒜炒出香味。
3/6. 放入肉末翻炒。
4/6. 放入酸腌菜翻炒。
5/6. 倒入一大碗水烧沸。
6/6. 调入盐、酱油、味精，浇在碗里的米线里，撒上葱花即可食用。喜欢辣椒的可以放点油辣子。
食材功效信息
米线的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有明目、养胃、补血等功效；
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营养信息
- 酸汤米线热量923 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质7.4 克
- 碳水化合物16 克
- 钠16.3 毫克
- 钙6 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾14 毫克