| 芒果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芒果 | 克 | 120千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 总量 | 200克 | 芒果酱热量/卡路里120千卡 | |||
 热量120千卡，相当于踮脚25分钟消耗的热量...288 | |||||
芒果酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
芒果（200克）、麦牙糖（适量）
1/5. 去皮，清水冲洗干净
2/5. 去核，切片，块状多可以
3/5. 打成汁
4/5. 煮沸，放麦牙糖，冷却后，装罐
5/5. 完成
食材功效信息
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、预防便秘、明目等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与食盐、大葱、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芒果酱热量120 千卡
- 脂肪0.38 克
- 蛋白质0.82 克
- 碳水化合物14.98 克
- 钠1 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.16 毫克
- 钾168 毫克