| 五花肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 500克 | 五花肉热量/卡路里2540千卡 | |||
 热量2540千卡，相当于种草1016分钟消耗的热量...150 | |||||
五花肉的做法共5个步骤
食材主料/辅料
五花肉（500克）、姜（适量）、大蒜（适量）、酱油（1汤勺）、海天添丁甜醋（3汤勺）
1/5. 五花肉洗净姜切片备用
2/5. 五花肉，姜，料酒冷水下锅烧开转小火，煮至筷条插入无血水冒出。
3/5. 取出放凉切块
4/5. 锅放油爆香姜，蒜米，倒入五花肉翻炒
5/5. 放入酱油，盐，添丁甜醋进去炒匀，大火收汁即可出锅。{添丁甜醋里面已有酸甜味，所以不要另外放糖醋了}
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、滋阴、补肾养血等功效；可与南瓜、洋葱、茄子搭配；与香菜、菱角、甘草相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 五花肉热量2540 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克