| 棒棒糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 100千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋面粉 | 克 | 248千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 230克 | 棒棒糖蛋糕热量/卡路里948千卡 | |||
 热量948千卡，相当于对面舞211分钟消耗的热量...270 | |||||
棒棒糖蛋糕的做法共13个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（70克）、低筋面粉（70克）、糖粉（40克）、黄油（50克）、黑巧克力（适量）、彩色糖珠（适量）、泡打粉（1克）
1/13. 黄油提早隔热水融化。
2/13. 鸡蛋打散搅匀。
3/13. 加入糖粉。
4/13. 加入融化后的黄油搅匀。
5/13. 加入过筛后的粉类。
6/13. 搅匀。
7/13. 把面团装入裱花袋中。（我是把裱花袋装入高身杯中的）
8/13. 挤入模具中，一共13个。
9/13. 盖上盖，一定要盖紧。
10/13. 放入预热好的烤箱，170度，20分钟左右。
11/13. 出炉后脱模冷却。
12/13. 巧克力隔水融化。
13/13. 装饰好拉！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、养血发胎、解热烦等功效；可与百合、辣椒、银鱼搭配；与豆浆、牛奶、消炎片相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、去酒毒、保肝解毒等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效；
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营养信息
- 棒棒糖蛋糕热量948 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物180.49 克
- 钠184.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾179 毫克