| 五指毛桃茯苓汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土茯苓 | 克 | 337千卡 | 281千卡 | 3.80克 | 1.20克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 293克 | 五指毛桃茯苓汤热量/卡路里339千卡 | |||
 热量339千卡，相当于木管乐器170分钟消耗的热量...120 | |||||
五指毛桃茯苓汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
筒骨（500克）、五指毛桃（300克）、土茯苓（120克）、水（10碗）
1/3. 浸泡五指毛桃和土茯苓
2/3. 猪骨氽水去血末，冷水冲洗
3/3. 大火烧开，转小火慢炖半小时。
食材功效信息
五指毛桃具有舒筋活络、健脾化湿、行气化痰等功效；可与牛大力搭配；
土茯苓的热量281千卡（每100克）；具有通利关节、泄浊解毒、除湿等功效；可与牛大力搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 五指毛桃茯苓汤热量339 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质3.8 克
- 碳水化合物46.6 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克