| 不一样的水果茶-木瓜果茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸木瓜 | 克 | 18千卡 | 35千卡 | 0.3克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 191克 | 不一样的水果茶-木瓜果茶热量/卡路里578千卡 | |||
 热量578千卡，相当于滑雪机83分钟消耗的热量...420 | |||||
不一样的水果茶-木瓜果茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
袋泡红茶（1~2包）、酸木瓜（半个）、冰糖（适量）
1/4. 酸木瓜去皮，去仔，切片
2/4. 把红茶，冰糖，酸木瓜，放入养生壶中煮
3/4. 煮半小时即可。
4/4. 撰写制作步骤
食材功效信息
酸木瓜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗痉挛、抗疫杀虫、抗癌等功效；可与牛奶、香菇、猪肉搭配；与北极虾、海虾、基围虾 相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、清热除火、润肺等功效；可与草莓、石榴、银杏搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 不一样的水果茶-木瓜果茶热量578 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.3 克
- 碳水化合物110.4 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克