| 酸辣萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 酸辣萝卜热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于有氧运动10分钟消耗的热量...350 | |||||
酸辣萝卜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（一个）、盐 白糖 陈醋 生抽（1：2：1：1）、红椒（两个）
1/1. 白萝卜洗净 随意削成块 然后把所有的配料放进去拌均匀，待萝卜出水后 把萝卜连同汁水一起放入密封的瓶子里24小时后就可以吃了。
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有胃肠蠕动、防癌、增强免疫力等功效；可与北豆腐、糙米、腐竹搭配；与黄瓜、柿子、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 酸辣萝卜热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克