| 布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 161克 | 布丁热量/卡路里1406千卡 | |||
 热量1406千卡，相当于高尔夫球312分钟消耗的热量...270 | |||||
布丁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
33%杏仁巧克力（50克）、淡奶油（250毫升）、吉利丁粉（1汤勺）
1/3. 咖啡色：直接用一点温水融化，置入冰箱冷藏。
白色：吉利丁粉用一点开水融化，倒入牛奶中，用小火略加热，瞬间关火，将融化后的奶液倒入玻璃器皿中，置入冰箱冷藏。
2/3. 冷藏好的咖啡色与白色凝固后，用模具刻画出自己喜欢的图。
3/3. 摆上一个顽皮的龙猫，超有喜感~~~
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、增强活力、增强体抗力等功效；
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营养信息
- 布丁热量1406 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克