| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 480千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 794千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1700克 | 草莓酱热量/卡路里1274千卡 | |||
 热量1274千卡，相当于晾衣服637分钟消耗的热量...120 | |||||
草莓酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草莓（1500克）、冰糖（200克）
1/4. 将草莓用盐，面粉浸泡5分钟，去除底部！
2/4. 草莓切碎，放入白糖腌渍半小时！自己晚上做的太着急！可以多腌渍一段时间。
3/4. 上锅煮，去浮沫！煮制一个小时至汤汁浓稠即可！
4/4. 享受美味吧！
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、润肺生津、预防肠癌等功效；可与红糖、冰糖、橙子搭配；与黄瓜、红薯、猪排相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、润肺、润肺止咳等功效；可与香蕉、高粱、梨搭配；
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营养信息
- 草莓酱热量1274 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物106.98 克
- 钠3.7 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.81 毫克
- 钾154 毫克