| 无丝豆角烧肉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉片 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 100克 | 无丝豆角烧肉片热量/卡路里395千卡 | |||
 热量395千卡，相当于坐飞机395分钟消耗的热量...60 | |||||
无丝豆角烧肉片的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪肉片（100克）、无丝豆（300克）、食用油，鸡精，生抽，盐（适量）
1/4. 豆角去头去尾 洗净控水。
2/4. 切菱型丝备用 （切丝为了方便烧熟）。
3/4. 猪肉切片放入小碗（放入少许盐，鸡精，生抽，淀粉）抓匀腌制10分钟。【这样炒熟的肉不发硬】
4/4. 开火放油，待油五成热时放入肉片煸炒，两分钟后放入豆角丝，点少许酱油 继续翻炒 ，这时稍稍放入一点水 4-5分钟即可出锅装盘。
食材功效信息
猪肉片的热量395千卡（每100克）；具有解热毒、润燥、润肌肤等功效；可与枇杷、芸豆、莲藕搭配；与龟、杏仁、何首乌相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 无丝豆角烧肉片热量395 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克