| 胡萝卜蒸菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 376克 | 胡萝卜蒸菜热量/卡路里1031千卡 | |||
 热量1031千卡，相当于汽车打蜡229分钟消耗的热量...270 | |||||
胡萝卜蒸菜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（6个）、面粉（适量）
1/1. 擦丝，不要加鸡蛋要不然粘一块，直接用面粉拌一下，蒸20分钟
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、润肺祛痰、利尿等功效；可与西瓜、狗肉、圆白菜搭配；与苹果、山楂、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、健脾、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡萝卜蒸菜热量1031 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质12.3 克
- 碳水化合物71.3 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克