| 姜丝版可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 姜丝版可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于玩游戏168分钟消耗的热量...340 | |||||
姜丝版可乐鸡翅的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8个）、姜丝（适量）、姜（适量）、可乐（适量）、蚝油（适量）、花椒粉（适量）、盐（适量）、水淀粉（适量）
1/9. 在鸡翅上切两刀，好入味。
2/9. 用姜末，耗油，花椒粉，盐抓匀腌制二十分钟。
3/9. 锅中放底油
4/9. 鸡翅放入锅中，煎至两面金黄。
5/9. 把多余的油倒出（少吃油会更健康）
6/9. 加入适量的可乐，淹没鸡翅即可。
7/9. 可乐烧开后加入姜丝和一点盐，熬十分钟后盛出鸡翅，摆盘。（加盐后吃起来不会太甜腻）
8/9. 搁一点水淀粉收汁。
9/9. 收好的汁淋于鸡翅上即可。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、添髓、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、芝麻、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 姜丝版可乐鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克