| 白切猪心热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪心 | 克 | 353千卡 | 119千卡 | 16.6克 | 5.3克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 354克 | 白切猪心热量/卡路里367千卡 | |||
 热量367千卡，相当于做作业204分钟消耗的热量...108 | |||||
白切猪心的做法共2个步骤
食材主料/辅料
猪心（适量）、香菜（2头）、2头（适量）
1/2. 把猪心洗干净切薄片，
2/2. 然后煮白开水，把切好的猪心放下去煮开后捞起来装在盘子里，然后把香菜洗净切小段，洒在猪心上面再洒少许胡椒粉，最后加上3匙酱油就好了，
食材功效信息
猪心的热量119千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有加强心肌营养、治疗心跳、补充心肌营养等功效；可与灵芝、小米搭配；
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、促进消化、醒脾和中等功效；可与羊肉、黄豆、羊排搭配；与猪里脊肉、五花肉、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 白切猪心热量367 千卡
- 脂肪5.39 克
- 蛋白质18.4 克
- 碳水化合物6.51 克
- 钠331.2 毫克
- 钙42 毫克
- 铁4.68 毫克
- 钾444 毫克