| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于攀岩114分钟消耗的热量...660 | |||||
糖醋排骨的做法共4个步骤
食材主料/辅料
排骨（半斤）、葱（适量）、姜（适量）、酱油（适量）、盐（适量）、味精（适量）、白糖（适量）、醋（适量）、番茄酱（适量）、白芝麻（适量）
1/4. 买来的排骨，洗净，放入葱，姜，入汤锅，煮一个半小时
2/4. 煮熟的排骨用酱料腌制，两勺酱油，两勺醋，四勺糖，一勺料酒，一些清水，腌制二十分钟。
3/4. 腌制好的排骨，沥干后入油锅，煎至排骨两边有些脆后，倒入刚刚腌制排骨的料，再加点水和糖，别忘了还有----番茄酱。
4/4. 大火烧开后，小火，焖10-15分钟，临出锅时加点醋，盐和味精，撒上白芝麻。冷却之后，就可以品尝啦~~哈哈，好有成就感~~
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、补钙、补虚等功效；可与洋葱、冬瓜、丝瓜搭配；与鹌鹑、菊花、田螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克