| 奶香玉米棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 98千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 25克 | 奶香玉米棒热量/卡路里98千卡 | |||
 热量98千卡，相当于现代舞20分钟消耗的热量...288 | |||||
奶香玉米棒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
甜玉米（肯德基玉米）（2个）、鲜奶（甜奶粉）（1盒或1袋）、白糖（25克）
1/3. 玉米切小段加鲜奶或甜奶粉或黄油都可以，再加入白砂糖，加水没过玉米棒，用电饭锅来操作，省时省心。
2/3. 煮大约25分钟就可以了，看，煮完的玉米很饱满吧，味道都进去了。
3/3. 忍不住多吃几个。简单又美味。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、舒缓肝气、调味等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 奶香玉米棒热量98 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克