| 瑞士鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 瑞士鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于倒垃圾381分钟消耗的热量...150 | |||||
瑞士鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（6只）、李锦记瑞士汁（410毫升）
1/1. 超级简单的菜，鸡翅放进冷水里煮到水开但还未滚就倒出来，冷水冲洗干净沥干。李锦记瑞士汁410毫升一瓶倒入锅里，再装半瓶清水倒进去，再把鸡翅放进去，一次放6只差不多，中火煮一下，汤汁快滚时把火调到最最小，一定不要让汤汁煮沸腾，盖盖闷15分钟，取出来就行，汁水放凉后冷冻，可以做很多次。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、添髓、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 瑞士鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克