| 柠檬可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 柠檬可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于建筑173分钟消耗的热量...330 | |||||
柠檬可乐鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（6个）、柠檬汁（适量）、可乐（一厅）、姜（适量）、大料（适量）、老抽（适量）、料酒（适量）、黑胡椒粉（适量）、盐（适量）
1/7. 准备食材，洗净鸡翅
2/7. 将鸡翅用刀划个口（容易入味），然后放在盘中，用姜，大料装盘
3/7. 装盘后用料酒，老抽，柠檬汁，盐腌制
4/7. 拌均匀后腌制半小时
5/7. 将烧热的锅放入油烧至6成热，然后将鸡翅逐一放在过中炸到金黄捞出控油
6/7. 锅中留点油炒下姜和大料，把鸡翅放入锅中，倒入一厅的可乐。中火炖至汤汁少些改小火
7/7. 装盘即可
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、益气、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、大蒜、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柠檬可乐鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克