| 春天的应景甜品-可爱小盆栽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 161克 | 春天的应景甜品-可爱小盆栽热量/卡路里1406千卡 | |||
 热量1406千卡，相当于汽车打蜡312分钟消耗的热量...270 | |||||
春天的应景甜品-可爱小盆栽的做法共4个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（200毫升）、奥利奥饼干碎适量（适量）、新鲜水果适量（适量）
1/4. 准备好原料，奥利奥饼干去掉夹心奶油，放入稍厚些的保鲜袋，用擀面杖擀碎。也可以用谷物饼干或可可粉代替哦~
2/4. 水果切好备用，随意选择~
3/4. 奶油加适量砂糖打发，装入裱花袋，挤入漂亮的花盆中，用刮刀抹平~
4/4. 表面筛奥利奥碎，用薄荷叶或小花装饰，会更美哦，赶紧试试吧~
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、增强活力、增强体抗力等功效；
