| 五彩缤纷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 寿司饭 | 克 | 92千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 80克 | 五彩缤纷热量/卡路里92千卡 | |||
 热量92千卡，相当于讲话51分钟消耗的热量...108 | |||||
五彩缤纷的做法共1个步骤
食材主料/辅料
寿司饭（80克）、红，绿蟹籽，天妇罗碎（50克）、青瓜，火腿，肉松（适量）
1/1. 把寿司饭和红，绿蟹籽，天妇罗碎拌好，拌好的寿司饭铺满海苔，放入青瓜条，肉松，火腿，玉子
食材功效信息
寿司饭的热量115千卡（每100克）；具有聪耳明目、止烦、益精强志等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
