| 剩饺子皮胡萝卜煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 总量 | 228克 | 剩饺子皮胡萝卜煎饼热量/卡路里757千卡 | |||
 热量757千卡，相当于伐木工作151分钟消耗的热量...300 | |||||
剩饺子皮胡萝卜煎饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
剩饺子皮（适量）、胡萝卜（适量）、腊肠（适量）
1/7. 胡萝卜切碎，焯水
2/7. 加油盐翻炒入味
3/7. 腊肠肉切片，干煎一下
4/7. 一片饺子皮，放胡萝卜，和腊肉
5/7. 再用另一片饺子皮盖上，边边涂水，让两片饺子皮贴起来。捏边
6/7. 整个饺子帖蘸鸡蛋液，然后下油锅炸
7/7. 炸到两面金黄就可以了。因为心是熟的。所以很快
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、胃肠蠕动、消食等功效；可与豆浆、香菜、圆白菜搭配；与山楂干、水萝卜、山药相克，同食可能会引起不适；
腊肠的热量584千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有开胃助食、增进食欲、补中益气等功效；与扇贝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 剩饺子皮胡萝卜煎饼热量757 千卡
- 脂肪48.5 克
- 蛋白质23 克
- 碳水化合物24.1 克
- 钠1420 毫克
- 钙24 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾100 毫克