| 甜心杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 绿豆糕 | 克 | 176千卡 | 351千卡 | 12.8克 | 1克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 356克 | 甜心杯热量/卡路里301千卡 | |||
 热量301千卡，相当于堆肥60分钟消耗的热量...300 | |||||
甜心杯的做法共5个步骤
食材主料/辅料
康师傅蛋卷（一根）、喜之郎果冻（两个）、绿豆糕（50克）、可乐（适量）
1/5. 首先，把喜之郎果冻打开备用，杯子不要扔
2/5. 把果冻切成小块
3/5. 蛋卷弄成渣
4/5. 绿豆糕切小块
5/5. 把东西放在果冻杯里加入可乐
食材功效信息
绿豆糕的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、增进食欲、缓解疲劳等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 甜心杯热量301 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质12.8 克
- 碳水化合物83.98 克
- 钠15.6 毫克
- 钙26 毫克
- 铁7.32 毫克
- 钾419 毫克