番茄鸡蛋毛豆汤的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强免疫力、健胃消食、促消化等功效；可与豆腐、芹菜、卷心菜搭配；与鱼干、南瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

毛豆的热量131千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾宽中、清热解毒、益气等功效；可与丝瓜、花生、香菇搭配；与桂鱼、蕨菜、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、保护肝脏、防细菌感染等功效；可与玉米、牡蛎 、西红柿搭配；与甲鱼 、茶叶、柿子相克，同食可能会引起不适；

葱花具有预防高血压、预防感冒、降血压等功效；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防心血管硬化、降血脂、补虚等功效；