| 可乐鸡腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡腿 | 克 | 1037千卡 | 181千卡 | 16克 | 13克 |
| 总量 | 573克 | 可乐鸡腿热量/卡路里1037千卡 | |||
 热量1037千卡，相当于种花230分钟消耗的热量...270 | |||||
可乐鸡腿的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡腿（九个）、葱，姜，蒜，八角，鸡精，料酒（按个人口味适量）
1/1. 1，最家常的清洗，然后用刀把鸡腿滑几刀，有助于入味儿。2，加入料酒，姜片，蒜片，各种调味品，盐适量，腌制一个小时，时间越久越入味，3.腌制好，开火，油烧热放入葱姜蒜炸香放入鸡腿两边煎黄，4，倒入可乐一瓶，大火烧开收汁后，撒入葱花即可装盘
食材功效信息
鸡腿的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益五脏、补虚损、温中益气等功效；可与香菇搭配；与鲤鱼、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡腿热量1037 千卡
- 脂肪13 克
- 蛋白质16 克
- 碳水化合物0 克
- 钠64.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾242 毫克