| 自制雪蜜柠檬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 383克 | 自制雪蜜柠檬热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡，相当于高尔夫球27分钟消耗的热量...300 | |||||
自制雪蜜柠檬的做法共8个步骤
食材主料/辅料
柠檬（4颗）、雪蜜（1瓶）
1/8. 颗颗饱满型
2/8. 漂亮吧
3/8. 口水都要流出来了，这就是传说中的雪蜜...
4/8. 超爱这酸甜味
5/8. 盖上我这雪蜜，营养价值瞬间翻过10倍，这可是有理有据的哦
6/8. 这样满满一罐就做好啦
7/8. 今晚战果
8/8. 满满的都是??，赶紧为家人备一份吧，炎炎烈日喝健康，解暑又护肤
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、延缓衰老、开胃醒脾等功效；可与三文鱼、马蹄、蜂蜜搭配；与牛蛙、山楂＋牛奶、橘子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 自制雪蜜柠檬热量134 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠1.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克