冰火菠萝旺的热量和减肥功效

1/13. 高筋面粉210克、低筋面粉60克、鸡蛋全蛋液20克、牛奶150克、细砂糖25克、食盐3克，酵母粉3克，放入盆中手工揉面，也可以用面包机。

2/13. 加入25克黄油，继续揉，揉到扩展阶段，用面包机也可以，不过我揉的更快20分钟搞定。

3/13. 面团揉好了，加入巧克力酱，盖上保鲜袋，一次醒发到2倍大小。

4/13. 制作菠萝皮时，注意黄油50克软化后加入细砂糖60克然后再搅拌均匀，在分成加入蛋液20克打匀，最后筛入低粉80克再用刮刀拌匀，刚拌匀如果很黏，可以放入冰箱冷藏一会然会在整形。

5/13. 把菠萝皮分成25克一个的剂子，可以分8个，剩余20克左右即可。

6/13. 等面团醒发好后，排气分成55克一个，可分8个剩余一个小的，滚圆排气，松弛10分钟左右。

7/13. 把菠萝皮按扁。

8/13. 把我们装有巧克力酱的面包团放上去。

9/13. 把面包皮慢慢向上推挤，同时旋转面团，包大约面团四分之三左右即可。

10/13. 烤箱里放一碗开水，二次醒发到两倍大，大约40分钟左右。

11/13. 刷上蛋黄液。

12/13. 先把烤箱预热180度，烤制15-20分钟就可以了，需要注意的是，在实际中烤箱设置180度温度是比较偏低的，上色可能会较浅，多用几次掌握了烤箱的脾气就会好很多，不要心急。